Mein Name ist Fabienne. Ich habe selbst den Weg aus der Alkoholsucht geschafft! Kurz bevor ich mein Leben beinahe an die Wand gefahren hätte, holte ich mir professionelle Hilfe und absolvierte eine erfolgreiche Therapie. Seitdem führe ich ein nüchternes, glückliches und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol.
Ich weiß aus eigener Erfahrung wie sehr der Alltag nach der Therapie herausfordernd sein kann, insbesondere außerhalb des geschützten Rahmens. Routinen verändern sich, alte Muster kommen wieder hoch, und schwierige Situationen zu meistern werden zu einer grossen Herausforderung. Genau in dieser Phase möchte ich Dir unterstützend zur Seite stehen.
Als zertifizierte myPeer Coach bringe ich nicht nur mein persönliches Erfahrungswissen, sondern auch fundierte Coaching Methoden mit, um frisch Betroffene zu begleiten, zu stärken und zu motivieren. Ich begleite dich mit Empathie, Ehrlichkeit, Offenheit und mit Respekt auf Augenhöhe. Stets mit dem Ziel, deine Ressourcen und Deine Selbstwirksamkeit zu fördern.
Als my Peer Coach widme ich mich in erster Linie den Betroffenen. Jedoch ist es ebenso wichtig, auch ihre Angehörigen mit einzubeziehen, denn sie erleben vieles mit, stellen Fragen, sorgen sich oder fühlen sich oft hilflos. Auch für Angehörige biete ich Raum für Gespräche, Austausch und Orientierung.
Meine Schwerpunkte:
- Stabil im Alltag bleiben – Strategien für herausfordernde Momente im Alltag entwickeln
- Rückfälle vorbeugen – Frühwarnzeichen erkennen und bewältigen lernen
- Neue Lebensperspektiven entwickeln – Freude, Sinn und Selbstvertrauen stärken
- Empowerment & Selbstfürsorge – Selbstwirksamkeit fördern, eigene Stärken entdecken. Wenn du auf der Suche nach jemandem bist, der dich versteht, mit seiner eigenen Betroffenheit, und seiner eigenen Erfahrung. Jemand der dich achtsam und zukunftsorientiert auf deinem Weg in ein nüchternes und selbstbestimmtes Leben begleiten möchte, dann freue ich mich auf deine Kontaktaufnahme.