Es gibt Geschichten, die schreibt man nicht freiwillig – aber sie machen einen zu dem Menschen, der man heute ist. Ich bin durch mehr Täler gewandert, als mir lieb ist: ein Coming-out, das mein Leben auf den Kopf stellte. Ein Burnout mit dem Abgrund als Aussicht. Eine Depression, die sich...
Daniel Zanella
Manchmal legt uns das Leben Steine in den Weg, die grösser sind als unsere Schritte. Wir haben den Willen weiterzugehen, aber oft erscheinen uns die Herausforderungen so gross, dass uns das Gefühl "Ich schaffe das nicht", daran hindert weiterzugehen. Stehst Du an so einem Wendepunkt in Deinem Leben? Ein schweres...
Astrid Jäggi-Schmid
Im Herbst 2019 erlitt ich eine Erschöpfungsdepression – ein Wendepunkt in meinem Leben. Was mir unter anderem auch geholfen hat, ist das Aufräumen, im Innen wie im Aussen. Dinge loszulassen, Klarheit zu schaffen und Strukturen aufzubauen, hat mir nicht nur Raum gegeben, sondern auch Kraft. Schritt für Schritt durfte ich...