Ich habe die Depression eher spät im Leben kennengelernt, was mich komplett aus der Bahn geworfen hat. Bei meinem zweiten Klinikaufenthalt lernte ich eine Peerfrau kennen und zum ersten Mal begegnete ich jemandem, der eins zu eins wusste von was ich rede. Das hat mich sehr beeindruckt und mir wieder eine neue Perspektive gegeben.
Ich sah, dass man mit Depressionen leben kann, zwar anders als zuvor und vor allem achtsamer mit sich selbst.
Eine gute Selbstfürsorge und das übernehmen der Eigenverantwortung (besonders beschwerlich nach einer toxischen Beziehung) ist für die Genesung bei Depressionen sehr wichtig.
Nicht einfacher macht es einem die Hochsensibilität, welche auch als Geschenk angenommen werden kann, sobald man sich selbst wieder spürt und gut wahrnehmen kann.
Die myPeer Ausbildung befähigt mich, Betroffenen auf Augenhöhe zu begegnen und sie zu begleiten, ihnen neue Wege aufzuzeigen, um wieder an die eigenen Ressourcen heranzukommen und ein selbstbestimmtes und gutes Leben führen zu können.
Zudem leite ich eine fortlaufende Recovery Gruppe, in Hunzenschwil, in der ich auf wichtige Themen für die psychische Gesundheit eingehe.
Ich freue mich sehr, ihre Genesungsbegleiterin zu werden. Ihnen offen, ehrlich und direkt Frag‘ und Antwort zu stehen und sie auf ihrem Genesungsweg (Recovery) begleiten zu dürfen.